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『放大欣賞,你愛對方的那個點』
 
連續兩天我都非常的早起,昨天6點,今天是6點...

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『放大欣賞,你愛對方的那個點』
 
連續兩天我都非常的早起,昨天6點,今天是6點多。
 
可能是又要變天了,這兩天清晨的陽光幾乎都沒有露臉,臥室內也因為拉上窗簾而顯得昏昏暗暗的不透亮。
 
輕輕的在床上翻了個身,發現自己睡在床的邊緣,這時左腳蹦的一聲落在床墊旁的木架上,我從喉嚨裡低聲地“啊”了一聲,然後機靈的轉頭看身旁的老劉,他穩穩地半個人都貼著睡在我的枕頭上,難怪~我會被擠下一隻腳到床下去。
 
不過仔細地聽著老劉發出的隱隱低頻聲,我反而是開心的看著他睡得如此香沉,然後~我便像是家裡那幾隻有輕功的軟骨貓兒,完全不驚動你的從我們的被窩中移開,然後打開然後再關上我們的房門,就到樓下去找我媽聊天了。
 
約莫一個小時後,我又回到房間準備洗臉刷牙,打開房門我看見你正睡在我的枕頭上,整個人是睡在我這邊。
 
『你去哪裡啊?怎麼沒有睡在我旁邊?』你眼睛根本沒打開的問我
 
『我想說妳還在睡,我已經醒了,如果我在旁邊一直動來動去,一定會吵到你不能睡』我說
 
『沒關係,我也要起床了』你又說
 
『你昨晚忙到好晚,你多睡一下吧!』我的語氣中有了一點心疼!
 
其實老劉讓我感覺他這麼累,已經有段時間了,前一陣子我們才又溝通過,他應該學習如何的放手,讓自己的生活可以多點喘息的休息時間,只是說歸說、溝通歸溝通,成效一直都不佳,因為他就是個不知停下來的人,可能有時知道自己累了,但是還是想把手邊的事情完成再說,而且他又是個沒事會自己找事停不下來人,就這樣壓力就在矛盾中不斷地重複著,其實我認為已經有點影響到我們的生活了。
 
所以上個禮拜我們也花了一些時間溝通,然後比較明確的把做事跟休息區分開來,但還是要看他自己願不願意面對“他應該要學會好好善待自己,然後懂得如何好好休息”。

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那天在IG有粉絲問我,『夫妻相處是像朋友還是情人多一點比較好呢?而你們呢?』
 
這個問題其實有讓我停了下來好好的想想,只不過我的答案無法有二分法,因為很難比較到底哪一部分比較多就會比較好,因為很多的時候老劉和我之間的角色,真的不只是情人或朋友而已,某些事上面可能我還像是姊姊也像是妹妹,還有因為我們夫妻一起工作,所以大部分時候我也是他的同事,但是有些時候我又搖身一變,像是撈叨的老婆或是任性的公主,(笑)可能是我把自己之前在表演上的角色扮演,現在全都發揮到我們之間的關係上了吧!
 
雖然我無法很準確地回答粉絲的那個問題,但是我想我可以分享一個到現在讓我們的婚姻關係,還可以很舒服的相安無事的相處模式,就是『放大欣賞,你愛對方的那個點』。
 
夫妻兩人之間因為長久的生活相處,也因為生活中瑣碎的雜念雜事太多了,所以很容易發生摩擦而看對方不順眼,久而久之下來,你已經漸漸地忘記當初你愛對方的那個點,也忘了他曾經吸引你,讓你怦然心動的感覺。
 
於是你們漸行漸遠,於是愛已成追憶。

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『放大欣賞,你愛對方的那個點』是很久以前我跟老劉學的。
 
記得好多年前我們有一群人一起工作,當中有兩位是男女朋友,但是他們兩人只要在一起就會很常吵架,幾乎我們看到他們一起工作就一定會吵架,而且每一次吵架之後女生一定都會哭得很傷心,後來交往了一段時間後也就分手了。
 
然後有天我跟老劉聊天的時候聊起了他們,老劉居然跟我說,『那個男生一直都只看到那個女生的缺點,而根本就忘了那個女生可愛的地方,所以那個男生永遠都在抱怨那個女生的一切,放大那個女生的每一個缺點,但卻忘記放大那個女生的優點了』。
 
突然之間老劉的這一番話,我聽見了一個重點,就是『放大那個女生的優點』,確實在夫妻間的相處很難做到的就是放大對方的優點,縮小對方的缺點,因為太親密了所以很容易失焦,更容易在無意間漸漸形成挑惕,甚至有些事還會無限上綱,所以時間久了~你就忘了屬於他的好,你也因為只著眼在他的缺點上,而掩蓋了當初讓你春心蕩漾的他的可愛模樣。
 
其實哪個人沒有缺點,我們都明白沒有人是完美的,但是如果我們只學會不在雞蛋裡挑骨頭,這樣恐怕還是不夠的,最好還能縮放自如。
 
以前我跟老劉剛開始在一起的時候,也會吵得很兇,可是很快的我就抓到一個重點,我在我們吵架的時候,「冷」(對是冷,不是忍喔)下來然後想一個老劉的優點,就在那一下我閉起眼睛,想他的一個優點,或是想一個我愛他的點,即使這個點很小很模糊,但我就針對這個點不斷的在心中放大,就這樣慢慢的就會比較不氣,比較心平氣和,甚至幾次我還想到笑出來,所以就比較不會口出惡言,也能慢慢的可以跟對方不生氣的溝通。
 
而且像這樣放大縮小的學習,不一定是可以用在夫妻或情人之間之間,就算是朋友我們也都可以如此的練習,其實還有如果我們學會了這樣的縮放,也可以讓自己比較容易從生氣的情緒中抽離,所以最大的受惠還是自己呀!

 
天啊~不知不覺寫的好長😆

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